| Вітаміни | Сумісні | Несумісні | Важливі поради |
|---|---|---|---|
| Вітамін A | Вітамін D, Вітамін E | Вітамін K | Споживайте з жирами для кращого всмоктування. |
| Вітамін B1 | Вітамін B2, Вітамін B3 | Немає значних несумісностей | Вживайте комплексно для підтримки енергії. |
| Вітамін B6 | Вітамін B12, Фолат | Немає значних несумісностей | Важливий для нервової системи. |
| Вітамін C | Вітамін E, Вітамін B6 | Вітамін B12 | Зберігайте свіжими для максимального ефекту. |
| Вітамін D | Вітамін A, Вітамін K | Не рекомендується поєднувати з магнієм | Потрібен для засвоєння кальцію. |
| Вітамін E | Вітамін C, Вітамін B1 | Вітамін K | Антиоксидант, що захищає клітини. |
| Вітамін K | Вітамін A, Вітамін D | Вітамін E | Потрібен для здоров’я кісток та згортання крові. |
| Фолат | Вітамін B6, Вітамін B12 | Вітамін C | Важливий для вагітних жінок. |
| Кальцій | Вітамін D | Занадто большие дози магнію | Сприяє зміцненню кісток. |
| Магній | Вітамін D, Вітамін B6 | Немає значних несумісностей | Сприяє нормалізації роботи м’язів. |
